Emoties in balans voor een sterkere veerkracht

Als we het over emoties hebben, bedoelen we de hele waaier aan gevoelens die we kunnen ervaren in ons leven. Daar horen zeker fijne emoties bij zoals vreugde, verliefdheid, tevredenheid, dankbaarheid en nog veel meer. Dit zijn emoties waar we niet echt ‘last’ van hebben, maar waar we gewoon van genieten omdat ze ons blij maken. Zo zou je ook kunnen stellen dat deze fijne emoties ons een bepaalde veerkracht geven waardoor we weerbaarder in het leven staan.

Van andere emoties zoals boosheid, verdriet, angst, onzekerheid, moedeloosheid en dergelijke kunnen we wèl soms ‘last’ hebben omdat ze ons ontevreden, gespannen, prikkelbaar of zelfs ongelukkig maken. Deze emoties kunnen onze veerkracht verlagen waardoor we ons vermoeid of gespannen voelen en daardoor minder weerbaar zijn.

In hoeverre kunnen onze emoties nu invloed hebben op onze fysieke gezondheid? Een antwoord kunnen we misschien al vinden bij onze uitspraken, zoals daar zijn: ‘ik zit ermee in mijn maag…’, ‘ik voelde mijn bloed koken, zo kwaad was ik…’, ‘ik zie dat je ergens mee zit, wat ligt er op je lever?’, ‘die opmerking ging recht naar mijn hart’ of ‘mijn hele lichaam beefde van de schrik’.

Hier zeggen we bijna letterlijk welke invloed een bepaalde emotie kan hebben op ons lichaam. De leer van de vijf biologische natuurwetten gaat nog een stapje verder want die beweert dat emoties aan de basis liggen van veel ziektes en kwalen. Alvast een andere manier om naar ‘gezondheid’ te kijken.

Los van het feit of deze theorie klopt of niet, kan het wel de moeite waard zijn om eens stil te staan bij onze emoties. Onze fysieke gezondheid vinden we heel belangrijk. We wensen niet voor niets iemand een goede gezondheid toe bij het begin van een nieuw jaar. Corona heeft ons op dat vlak nog maar eens met de neus op de feiten gedrukt