Ook dit gaat voorbij

In zijn boek ‘De nieuwe aarde’ vertelt Eckhart Tolle het verhaal van een koning die gelukkig was en dit ook zo wilde behouden. Er gebeurde echter altijd iets wat zijn geluk verstoorde en in de plaats daarvan teleurstelling en wanhoop bracht. Ten einde raad vroeg hij aan een wijze man of die hem iets kon geven dat evenwicht, sereniteit en wijsheid in zijn leven zou brengen. De wijze man gaf de koning een ring met de inscriptie ‘Ook dit gaat voorbij’. Hij zei: “Draag deze ring altijd en bij alles wat er gebeurt, goed of slecht, raakt u de ring aan en leest u de inscriptie. Op die manier hebt u altijd vrede.”

Dit verhaal, maar vooral de zin ‘ook dit gaat voorbij’ dwarrelt sindsdien regelmatig door m’n hoofd. Het helpt me om in het hier en nu te blijven, om bewuster aanwezig te zijn in het moment, om te relativeren, meer te genieten en om nog meer dankbaar te zijn.

Nochtans kan je in deze quote ook iets negatiefs zien. Het vertelt immers dat alles vergankelijk is en verdwenen kan zijn voor je het goed en wel beseft. Je fijne relatie, je boeiende job, kinderen die gezond en wel zijn,... Met een beetje pech kan dit er van vandaag op morgen allemaal totaal anders uitzien. 

En toch heeft deze negatieve connectie ook iets positiefs, namelijk tijd.

Tijd. Daar heeft het alles mee te maken.

Iedereen weet dat alles ooit vergaat. Dat is een van de natuurwetten die je niet kan negeren. Alles wat kan ontstaan kan ook vergaan. Bij een koffietas die uit je handen glipt vind je dat misschien minder erg. Je neemt of koopt gewoon een andere koffietas en je kan weer verder. Bij zaken die ons nauwer aan het hart liggen, is het net wat anders. 

Maar het is niet omdat je beseft dat al het moois in je leven morgen voorbij kan zijn, dat het je ook triest moet stemmen. De vergankelijkheid van bepaalde dingen, gebeurtenissen en personen kan je ook juist aanzetten om meer te genieten van het moment met die bepaalde dingen, tijdens die gebeurtenissen en in het gezelschap van deze personen. Je ervan bewust worden dat alles voorbij gaat, kan je op die manier meer plezier geven in het dagelijkse leven.

Het is een kwinkslag in je brein die je misschien nog niet gemaakt hebt. Maar mogelijk wil je het wel eens proberen als je het concreter bekijkt.

Je (klein)dochter is moe en moet haar bedje in, maar helaas wil ze niet toegeven aan de vermoeidheid en blijft ze vanalles uitvinden om toch maar niet in bed te belanden. Nog een verhaaltje, een glas water, nog een knuffel,... Je geduld raakt stilaan op en je begint je te ergeren want je wilt eigenlijk het huis nog wat opruimen, en er wachten nog mails die je moet beantwoorden.

Als je op zo’n moment ‘ook dit gaat voorbij’ denkt, kan het zijn dat je ergernis verdwijnt als sneeuw voor de zon. Gewoon door bewust te worden van het moment en van de gezelligheid van een verhaaltje lezen, de zachte woordjes die uitgesproken worden, de unieke band die je hebt met je (klein)dochter, en van nog zoveel meer. Dat helpt je om meer te genieten van dit alles in plaats van met je gedachten al bij het opruimen of bij de computer te zijn. 

‘Ook dit gaat voorbij’ houdt je in het hier en nu. Het kan je ook zaken doen relativeren zodat het belang van opruimen minder groot wordt en die mails evengoed tot morgen kunnen wachten.

Iedereen zegt altijd dat de tijd te snel vooruit gaat, en dat lijkt dikwijls ook zo. Behalve als je iets doet wat je eigenlijk niet leuk vindt of in een situatie zit waarvan je niet of slechts weinig kan genieten. Dan lijkt de tijd soms voorbij te kruipen.

Wel, ook in dit geval kan ‘ook dit gaat voorbij’ je een handje helpen.

Ben je met een klus bezig die je echt niet graag doet? Zit je op een feestje waar je liever niet zou zijn maar waar je met goed fatsoen niet kon wegblijven? Ben je herstellende van een ziekte of operatie en zou je liever prettige dingen gaan doen in plaats van in je bed te liggen?

Ook dit gaat voorbij… 

Elke klus, elk feestje, elk herstel gaat ooit voorbij. Niets is eeuwigdurend. Alleen al dit besef kan je wat moed en ook inspiratie geven om dergelijke vervelende momenten op een zo goed mogelijke manier door te komen. 

Nog beter kan het gaan als je op die momenten probeert om zo veel mogelijk in het hier en nu te blijven en je te focussen op wat je doet, op je omgeving, op een bepaalde persoon, op wat er op je bord ligt,... Een goede focus houdt je aandacht in het moment en zet je minder aan tot afleidende gedachten. 

En dan kan het zomaar gebeuren dat de tijd ineens wèl vooruit lijkt te gaan of dat de persoon naast je aan tafel toch een interessant verhaal te vertellen heeft. De omstandigheden lijken wel veranderd te zijn, maar in werkelijkheid ben jij het die je focus bewust verlegd hebt naar het hier en nu. Jij koos ervoor om je niet te laten misleiden door gedachten aan de toekomende of verleden tijd. 

Wij hebben met z’n allen een geest die we bewust kunnen richten op personen, zaken of gebeurtenissen. Waarom zouden we die bewuste geest dan gebruiken om te tobben over zaken die nog moeten komen of die voorbij zijn? 

Hier en nu is het moment dat we beleven, dat we leven. Laat ons daar maar zoveel mogelijk van genieten, want… ook dit gaat voorbij.